Pas d’écrans pendant les repas ni avant le coucher, des appareils tenus à l’écart des chambres, un temps d’utilisation réduit et des contenus adaptés à l’âge : le ministère de la Famille, de la Femme, de l’Enfance et des Seniors a rappelé, jeudi 17 septembre 2026, plusieurs règles destinées à protéger les enfants d’une exposition excessive et précoce aux écrans.
Le département met particulièrement en garde contre la surexposition durant les premières années de la vie. Celle-ci peut, selon le ministère, affecter la concentration, l’attention, la compréhension, mais aussi les capacités linguistiques et de communication de l’enfant. Elle peut également être associée à certaines difficultés psychologiques et comportementales.
Repas, coucher, chambres : des règles à poser
Le rappel s’adresse d’abord aux parents et aux personnes ayant des enfants à leur charge. Le ministère les appelle à encadrer et à réduire le temps d’utilisation des écrans et à instaurer des règles claires au sein de la famille.
Il recommande notamment d’éviter leur utilisation pendant les repas et avant le coucher et de tenir les appareils à l’écart des chambres des enfants. Les contenus proposés doivent être adaptés à leur âge, présenter une valeur éducative et être accompagnés d’un suivi et d’un contrôle parental.
Mais réduire le temps d’écran ne suffit pas. Le ministère appelle à donner la priorité aux interactions directes, au jeu, au dialogue ainsi qu’aux activités physiques et artistiques. Il préconise également une éducation précoce au numérique afin que l’enfant acquière progressivement les règles d’un usage sûr et responsable de l’espace numérique.
Le ministère évoque également de possibles difficultés psychologiques et comportementales, parmi lesquelles l’anxiété, l’isolement, la nervosité et une irritabilité accrue.
Les conséquences possibles ne sont pas uniquement psychologiques ou comportementales. Le département évoque aussi la sédentarité, les troubles du sommeil, la fatigue oculaire ainsi que les douleurs au niveau du cou et du dos.
Les structures de l’enfance également appelées à limiter les écrans
Le rappel vaut également pour les structures accueillant des enfants. Le ministère insiste sur la nécessité d’y créer un environnement éducatif sûr limitant l’utilisation des écrans, particulièrement pour les enfants en bas âge.
Il les appelle à multiplier, en contrepartie, les activités éducatives, physiques, artistiques, culturelles et récréatives. L’objectif est de favoriser le développement des capacités des enfants, mais aussi leur autonomie et leurs interactions avec leur environnement.
Le ministère replace enfin cet avertissement dans le cadre de la Charte nationale pour la protection de l’enfant dans l’espace numérique. Celle-ci insiste sur une responsabilité partagée face aux risques liés à l’utilisation excessive des écrans et sur la nécessité de renforcer la sécurité des enfants dans l’espace numérique.
Familles, structures de l’enfance et de l’éducation, médias et autres intervenants sont ainsi renvoyés à leurs responsabilités respectives. Car derrière la question du nombre d’heures passées devant un téléphone, une tablette ou un téléviseur se pose aussi celle, plus large, de la place que les adultes et les institutions laissent aux écrans prendre dans le quotidien des enfants.
I.N.
*Photo d’illustration
